Cedera otak tidak hanya memengaruhi fungsi fisik atau daya ingat pengalaman ini juga bisa merombak cara seseorang membaca dan meresapi tulisan. Bagi banyak penyintas cedera otak, membaca bukan sekadar keterampilan kognitif, tetapi juga bagian penting dari identitas dan kesejahteraan mental.
Saat menjalani rehabilitasi setelah cedera otak, fokus utama sering kali tertuju pada aspek kognisi: kemampuan mengenali huruf, memahami kalimat, hingga menyusun cerita dalam kepala. Namun dikutip dari laman Psychology Today selain kognisi, perilaku membaca juga perlu diperhatikan secara khusus.
Cognition berkaitan dengan apa yang bisa Anda baca dan pahami. Sementara behavior berkaitan dengan kebiasaan dan motivasi membaca misalnya, membaca sebagai rutinitas harian atau cara menghilangkan stres. Sayangnya, banyak program terapi mengabaikan aspek kedua ini, padahal dampaknya besar.
Kebiasaan Membaca Dapat Berubah Drastis Usai Cedera
Sebelum cedera, banyak penyintas mungkin membaca rutin: novel, koran, buku nonfiksi atau sumber informasi lain yang menstimulasi otak. Namun setelah trauma, kebiasaan ini bisa hilang total atau tergantikan oleh media pasif seperti televisi atau artikel singkat di internet.
Perubahan ini bukan sekadar preferensi itu adalah bentuk perilaku negatif, yakni kebiasaan yang tidak lagi memberi kepuasan atau stimulasi mental yang sama seperti membaca buku. Dalam banyak kasus, perubahan ini berakar dari kesulitan menemukan kembali kenyamanan dan kepercayaan diri saat membaca.
Walau riset tentang efek cedera otak pada kebiasaan membaca orang dewasa masih terbatas, studi pada pelajar menunjukkan bahwa kebiasaan membaca yang konsisten berkorelasi kuat dengan kemampuan menulis dan berpikir kreatif. Anak yang rutin membaca cenderung memiliki keterampilan menulis yang lebih baik dan ide yang lebih beragam.
Temuan ini menunjukkan bahwa membaca bukan hanya soal memahami teks, tetapi juga memengaruhi kemampuan berpikir tingkat lanjut sebuah keterampilan yang sangat penting baik dalam kehidupan pribadi maupun profesional.
Strategi untuk Mengembalikan Kebiasaan Membaca
Membantu seseorang yang mengalami cedera otak mendapatkan kembali kebiasaan membaca membutuhkan pendekatan yang lebih dari sekedar terapi kognitif. Berikut beberapa strategi yang bisa dipertimbangkan:
- Terapi Perilaku Membaca: Program yang membantu membangun rutinitas membaca secara bertahap, mulai dari teks ringan hingga tingkat kompleks.
- Mengatur Waktu Baca Harian: Mulai dari 5–10 menit sehari, lalu tingkatkan secara bertahap agar tidak merasa kewalahan.
- Variasi Bacaan: Menggabungkan buku favorit, artikel menarik, dan teks akademik untuk menjaga minat dan tantangan kognitif.
- Biofeedback dan Dukungan Emosional: Beberapa pasien menunjukkan respons relaksasi selama membaca, yang bisa membantu memperkuat pengalaman positif terkait membaca
Cedera otak tidak hanya memengaruhi kemampuan membaca, tetapi juga kebiasaan dan hubungan emosional seseorang dengan membaca. Untuk benar-benar pulih, diperlukan lebih dari sekedar terapi kognitif; rehabilitasi harus mencakup strategi untuk membangun kembali kebiasaan membaca yang bermakna.
